①看体重：宝宝的体重达到出生体重的2倍以上。
②看生长发育：宝宝的颈部能够支撑起头部，是为了保证宝宝不会被固体食物噎到引起窒息。
③挺舌反应：挺舌反应消失，代表宝宝不再拒绝母乳以外的食物。
④对大人的食物感兴趣：看到大人吃东西会流口水、吞咽口水的动作，并配合张嘴想要吃。
小编想说，其实合不合适，一定要建立在自己宝宝实际体验的基础上。每个宝宝的先天脾胃强弱不同，消化能力和饭量也不同，妈妈一定要按照自己宝宝的情况进行调整。
就平均而言，前期（8个月以内）辅食每顿包含1-2种主食（包括稀粥、面、饭、薯类）和1-2种蔬菜，豆、蛋每天最多1次也可不加，肉、鱼每天至多1种也可不加，水果1种。
后期（8-12个月）辅食每顿包括1-2种主食，2-3种蔬菜，豆、蛋每天最多1次也可不加，肉、鱼每天至多1种也可不加，水果1-2种。
1岁以上的宝宝就以饭为主了，妈妈可以在前面的基础每样增加1-2种。
午餐比晚餐丰富，每项种类可增加1种。偶尔不定期复杂点，然后简单点，只要宝宝消化吸收良好，吃的种类多点少点也没关系。还有的宝宝天生胃口好，吃很多种也没有任何不舒服，也可以种类逐渐地添加。
总之，宝宝健康舒适，是一切的大前提。任何建议都是参考，而不是指标。
最后小编想说，第一口尝试新食物，第一口母乳之外的食物，第一次吞咽辅食对宝宝来说都是一种全新的体验，所以他们会很谨慎，可能不会马上吞下去，尝一尝味道或者还会把食物吐出来。
其实简单的第一次品尝并不能代表宝宝不喜欢吃，他可能只是还不习惯母乳以外的这些泥糊状的、尝起来冰冰凉凉、还有各种奇怪味道的食物。
所以妈妈们请千万不要只尝试1次就放弃在最佳时机给宝宝添加食物的机会。
亲爱的坐月子期|最好的爱情就是你在闹,他在笑
月子生活，在枯燥和乏味中，总是充满了惊喜。
不让睡眠，成为奢侈品，很多在月子中心入驻的宝妈们都说“在月子中心真的能睡个好觉。”
众所周知，当了妈妈之后，你所睡的每一个觉都是“碎觉”。比一克拉以下的碎钻还碎。产后自身生理上的疼痛、宝宝的不定时啼哭、每2个小时一次的喂奶。充斥着新生妈妈们产后的每一个夜晚。
真的很希望能把奶和宝宝都丢到一边给别人去喂。可给谁成了问题？长辈帮忙带舍不得他们一把年纪还熬夜。宝爸去带只会收到一句“我也不会啊”，毕竟‘父爱如山‘么。
这个时候，一位给力的育婴师就很能关键解决妈妈的困扰。让你省心又安心的睡好每一个月子期里的整觉。
宝宝抚触、早教 ; 母乳皂、肚皮彩绘，产后瑜伽等等... 各式活动丰富你的月子期时光。谁说坐月子只能在床上躺着？
每个人都有自己的不完美，这个不完美，只愿意对熟悉的你展现。在你面前我可以放心的闹，放心的笑，不管多么荒诞，都不用担心会被批评嘲笑！
我爱你，我觉得你吵闹的样子都好有趣。
就像在月子会所，总想把最好的给你，像宠小孩子一样一直宠着你。